Pilates trifft Yoga

Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 23F5D0209, Online
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Mi 08.03.2023
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 05.04.2023
Start: Mi 08.03.2023
Ende: Mi 05.04.2023
KursleiterIn: Karin Hofer
EUR 49,-
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Details zum Angebot

Das Pilatestraining wird mit Übungen aus dem Yoga sowie Balance, koordinativen und stabilisierenden Elementen ergänzt. Während wir beim Pilatestraining die Körpermitte kräftigen und die Körperhaltung verbessern, vervollständigen wir das Programm mit Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen und einem Repertoire aus Dehnübungen.

Voraussetzung:

Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 08.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Mi 15.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 22.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 29.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 05.04.2023
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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