Wertvolles Kursangebot für Ihre Gesundheit

Wir begleiten Sie beim Vorsorgen, Erhalten und Verbessern Ihrer Gesundheit von Kopf bis Fuß.

Füsse am Stepper
Vielfältige Möglichkeiten in Form zu bleiben

Im Bereich Gesundheit & Bewegung bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten sich mit Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit auseinanderzusetzen. Ein breit gefächertes Angebot in ganz Südtirol erwartet Sie und unterstützt Sie in verschiedenen Lebensphasen u. a. mit ausgewiesenen Kursen für Kinder, Mütter, Familien und Senioren.

Die Volkshochschule Südtirol bringt Sie in Bewegung. 


Unser Angebot für Ihr Wohlbefinden

Kräuter werden geschnitten

Die Kraft der Südtiroler Kräuter nutzen

Salben, grüne Kosmetik und andere Hausmittel selbst zubereiten oder vergessene Künste wie das Räuchern wieder entdecken. Bei Vorträgen und Seminaren sammeln Sie wertvolles Wissen um Ihre Gesundheit zu erhalten.
 

junge Frau mit wärmender Tasse in den Händen

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Massagen und Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Atemtechniken und Meditationen helfen Ihnen Ihre innere Balance zu finden. Feldenkrais, Yoga und Meditationen stärken Ihr Bewusstsein für den eigenen Körper.
 

turnende Füsse

Entdecken Sie unsere Gymnastik-, Turn- und Sportkurse

Es erwartet Sie ein großes Angebot an Bewegungskursen: von A wie Aerobic bis Z wie Zumba – verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Kondition oder Ausdauer oder trainieren Sie Ihre Problemzonen wie Bauch, Po, Beckenboden und Rücken. 


Vorschläge für ein Mehr an Gesundheit

Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Fr 25.10.2019
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 25.10.2019
Eur 45,-
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Fr 08.11.2019
Kursdauer: 2 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 15.11.2019
Start: Fr 08.11.2019
Ende: Fr 15.11.2019
Eur 23,-
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Sa 09.11.2019
Kursdauer: 2 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 16.11.2019
Start: Sa 09.11.2019
Ende: Sa 16.11.2019
Eur 23,-
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 19.09.2020
Kursdauer: 6 Treffen / 42 Unterrichtseinheiten
Ende: So 15.11.2020
Start: Sa 19.09.2020
Ende: So 15.11.2020
Eur 980,-
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