Tipps für mehr Glück in Alltag und Beruf
Wellbeing to go
Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 23W3A0305, Online
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr Start: Do 19.10.2023
Kursdauer: 2 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten Ende: Do 26.10.2023
Start: Do 19.10.2023
Ende: Do 26.10.2023
KursleiterIn: Dipl.Ing. Cristina Burgueno
EUR 45,-
Details zum Angebot
In diesem Kurs lernen Sie praktische und einfache Methoden, um Ihren Alltag und Beruf zu erleichtern. Es erwartet Sie ein Überblick über das, was ein glückliches Leben ausmacht und was nicht, sowie praktische Tipps und einfache Übungen für den Alltag, um mehr Freude zu spüren basierend auf Achtsamkeit, Neurowissenschaft und der wissenschaftlich erprobten positiven Psychologie.Voraussetzung:
Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.
