Flexibility: dynamisches Dehnen Wir trainieren unsere Gelenkbeweglichkeit und Muskelflexibilität. Der Kurs ist besonders für Sportlerinnen und Sportler geeignet, die ihre Flexibilität stärken möchten…

Spanisch A2.2 Der Kurs Spanisch A2.2 umfasst den zweiten von drei Teilen der Niveaustufe Spanisch A2 (Leichtfortgeschrittene) / Sie besitzen bereits Grundkenntnisse der Sprache und möchten diese in…

Fitnessboxen Fitnessboxen ist ein funktionelles Training zur Verbesserung der gesamten körperlichen Kondition. Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden verbessert, Reaktionsfähigkeit, Flexibilität…

Entspannungsmassage durch Selbstmassage Die Massage fördert das allgemeine Wohlbefinden und kann Verspannungen entgegenwirken. Auch Durchblutungsstörungen in den Beinen und Orangenhaut kann man durch…

Yoga Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga verbessert unsere Wahrnehmung, löst…

Letzte-Hilfe-Kurs: Sterben als Teil des Lebens / Vorsorgen, entscheiden, Leiden lindern, Abschied nehmen / In Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Sanitätsbetrieb und der Hospizbewegung Erste Hilfe…

Spanisch Konversation Dieser Spanisch-Konversationskurs A2 widmet sich der mündlichen Sprachkompetenz. / / Je nach Bedarf unterhalten sich die Teilnehmenden in Partnerarbeit, Kleingruppen oder im…

Zumba® Fitness Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Wir tanzen zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben eine Stunde voller…

Infoabend: Lehrgang Coaching als Instrument in Führung, Beratung und Vertrieb An diesem Abend informiert Sie der Lehrgangsleiter Georg Braun über den genauen Inhalt und den Ablauf des Lehrgangs.…

Yoga Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga verbessert unsere Wahrnehmung, löst…