Restplätze
Faszienmassage mit der Blackroll
Theoretische Einführung mit praktischen Beispielen zu Self Myofascial Release
Bozen, Turnhalle Bindergasse, Bindergasse 13
Kurs Nummer: 24F5C0109, Bozen
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Fr 03.05.2024
Kursdauer: 2 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 10.05.2024
Start: Fr 03.05.2024
Ende: Fr 10.05.2024
EUR 23,-
Details zum Angebot
Self Myofascial Release (SMR) kommt vom Englischen und bedeutet selbst durchgeführtes Faszientraining. Im Kurs wird die Bedeutung der Faszien erklärt und anhand von praktischen Beispielen die Technik des Faszientrainings erlernt. Es werden praktische Übungen durchgeführt, sodass Sie dieses Training anschließend alleine zu Hause durchführen können. Zudem wird beim ersten Treffen die Blackroll vorgestellt und Sie bekommen Tipps für den Ankauf einer geeigneten Rolle.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 03.05.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Turnhalle Bindergasse, Bindergasse 13
Fr 10.05.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Turnhalle Bindergasse, Bindergasse 13