Entspannt und fokussiert durch Achtsamkeit

St. Lorenzen, Seminarium, Handwerkerzone Aue 13
Kurs Nummer: 21W5C0309, Bruneck
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr Start: Do 18.11.2021
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 18.11.2021
KursleiterIn: Dr. Theresia Weger
EUR 21,-
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Details zum Angebot

Achtsamkeit bedeutet ein sich Einlassen auf die jetzige Situation, den jetzigen Augenblick. Im Zentrum stehen Wahrnehmung, Akzeptanz und der besonnene Kontakt zu sich selbst sowie zum jeweiligen Umfeld. Achtsamkeit kann man trainieren und leicht in den Alltag einbauen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 18.11.2021
19:30 - 21:00 Uhr
90 Min.
St. Lorenzen, Seminarium, Handwerkerzone Aue 13
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St. Lorenzen, Seminarium, Handwerkerzone Aue 13
Bruneck
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