Wirbelsäulengymnastik

Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Kurs Nummer: 20W5D0109, Lana
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Christian Zöschg
Eur 99,-

Details zum Angebot

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 29.09.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 06.10.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 13.10.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 20.10.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 27.10.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 10.11.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 17.11.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 24.11.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 01.12.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 15.12.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum

Zum Kursort

Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
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