Fit mit meinem Baby
Leichte Fitnessübungen und lateinamerikanische Tänze

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Kurs Nummer: 19W5D0334, Brixen
Zeit: 09:15 - 10:15 Uhr Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 8 Treffen / 8 Unterrichtseinheiten Ende: Di 26.11.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 26.11.2019
KursleiterIn: Maria Angela Vogl
Eur 79,-
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Details zum Angebot

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt, welche nach der Geburt ihres Kindes etwas für sich und ihren Körper tun wollen. Sanftes Beckenbodentraining zur Unterstützung der Rückbildung, Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur sowie gezielte Übungen zur Verbesserung des eigenen Körpergefühls stehen dabei im Vordergrund. Außerdem soll anregende Musik zu lateinamerikanischen Rhythmen mit einfachen Tanz- und Aerobicschritten die Fitness steigern. Die Babys werden bei allen Übungen liebevoll und spielerisch miteingebunden. Freude an der Bewegung, das Gefühl im Mama-Alltag wieder etwas für sich zu tun und trotzdem mit dem Baby spielen, lachen und kuscheln.

Zielgruppe:

Mütter mit ihren Babys im Alter von ca. 3-10 Monaten

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 01.10.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 08.10.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 15.10.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 22.10.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 05.11.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 12.11.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 19.11.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 26.11.2019
09:15 - 10:15 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
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Zum Kursort

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Brixen
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