Wirbelsäulengymnastik

Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Kurs Nummer: 19W5D0109, Lana
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 11 Treffen / 11 Unterrichtseinheiten Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Christian Zöschg
Eur 109,-
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Details zum Angebot

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 24.09.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 01.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 08.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 15.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 22.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 05.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 12.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 19.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 26.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 03.12.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 10.12.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
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Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Lana
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