Selbstverteidigung für Frauen
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Kurs Nummer: 24W5G0219, Brixen
Zeit: 09:00 - 12:00 Uhr Start: Sa 21.09.2024
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.09.2024
KursleiterIn: Manfred Obexer
EUR 54,-
Details zum Angebot
Ganz nach dem Motto "Lerne dich selbst zu verteidigen!" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:- Achtsamkeit und Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen
Erfahren Sie mehr über den Kursleiter: www.alpha24.it
Zielgruppe:
Frauen und Mädchen ab 14 Jahre
