Yoga Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga verbessert unsere Wahrnehmung, löst…

Spanisch B1.1 Der Kurs Spanisch B1.1 umfasst den ersten von drei Teilen der Niveaustufe Spanisch B1 (Fortgeschrittene) / Aufbauend auf Ihre soliden Grundkenntnisse werden in diesem Spanischkurs…

Yoga - Boost gegen den Herbstblues Wir nutzten die positiven Effekte von Yoga auf Körper und Geist, um uns gezielt gegen den Herbstblues zu wappnen und stärken dabei unser Immunsystem. Im Stil des…

Yoga Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga verbessert unsere Wahrnehmung, löst…

Bindung durch Berührung - In Verbindung mit unserem Baby von Anfang an / für werdende Eltern Der Kurs bietet eine Mischung aus Atemübungen, Entspannungstechniken, sanften Bewegungen und…

Letzte-Hilfe-Kurs: Sterben als ein Teil des Lebens / Vorsorgen, entscheiden, Leiden lindern, Abschied nehmen / In Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Sanitätsbetrieb und der Hospizbewegung Erste Hilfe…

Deutsch B2.1 Der Kurs Deutsch B2.1 umfasst den ersten von drei Teilen der Niveaustufe Deutsch B2 (Fortgeschrittene) / Aufbauend auf Ihre bereits fortgeschrittenen Sprachkenntnisse werden in diesem…

Freies kreatives Gestalten Wollt ihr in die faszinierende Welt der Farben eintauchen, mit Formen spielen und gestalten? Im Kurs lernt ihr verschiedene Techniken und Materialien von Farben bis zum Ton…

Yoga - Reset zum Start ins Wochenende Dynamisch fließend verbinden wir im Vinyasa Flow die Bewegungen mit unserem Atem. Wir bauen Stress ab, lösen Verspannungen, kräftigen unseren Körper und…

Faszienmassage mit der Blackroll / Theoretische Einführung mit praktischen Beispielen zu Self Myofascial Release Self Myofascial Release (SMR) kommt vom Englischen und bedeutet selbst durchgeführtes…