Geocaching: Schatzsuche im digitalen Zeitalter Aber was genau steckt eigentlich hinter dem Begriff Geocaching? Der Kurs klärt auf und zeigt in Theorie und Praxis, wie Schatzsuche im 21. Jahrhundert…

Eis - gesund und ohne Eismaschine Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie man mit einfachen, natürlichen Zutaten ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker leckeres Eis herstellen kann. Pfalzen,…

Lauftraining im Freien / für Anfänger und Leichtfortgeschrittene Bei diesem Training werden wir Laufübungen durchführen, die von Mobilisations- und Dehnungsübungen ergänzt werden - ideal für…

Rücken-fit Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen. Wir verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und…

Lauftraining im Freien / für Anfängerinnen, Anfänger und Leichtfortgeschrittene Bei diesem Training werden wir Laufübungen durchführen, die von Mobilisations- und Dehnungsübungen ergänzt werden -…

Lauftraining für Einsteiger im Freien Wir lernen den Übergang vom Gehen zum Laufen, verbessern unsere Ausdauer und erarbeiten die für uns angemessenen Intensitätsstufen, sodass wir den Ausdauersport…

Pilates im Freien Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und…

Pilates im Freien Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und…

Pilates mit Faszientraining im Freien Die Funktion der Faszien in Pilates miteinzubeziehen macht Ihr Training effizient. Es ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und…

Pilates mit Faszientraining im Freien Die Funktion der Faszien in Pilates miteinzubeziehen macht Ihr Training effizient. Es ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und…