Yoga / In Zusammenarbeit mit der Blinden- und Sehbehinderten-Amateursportgruppe Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend…

Gesundheitsturnen - Haltung und Bewegung Dieser Kurs befasst sich mit der Stärkung und Kräftigung von im Alltag oftmals vernachlässigten Körperbereichen und dient der Vorbeugung von Haltungsschäden.…

Selbstbewusst und selbstbestimmt durchs Leben In diesem Seminar erlernen Sie, wie Sie Ihr Leben selbstbewusst und selbstbestimmt führen können. Sie lernen, wie Sie sich Ihre Talente und…

Malwerkstatt: Aquarell / Ein Tag mit Pinsel, Wasser und Farbe Mit den richtigen Grundkenntnissen und ein wenig Übung können auch Sie Bilder voller Atmosphäre und Farbenvielfalt in Aquarell malen. In…

Feldenkrais Methode® Frei von Schmerzen und Einschränkungen zu sein, beweglich und dynamisch Alltag und Freizeit genießen zu können, das erreichen wir mit einfachen und gezielten Bewegungsabläufen.…

Vom Sparen und Investieren - Basiswissen für Frauen "to go" Sie haben keinen genauen Überblick über Ihre Einnahmen und Ausgaben oder am Ende des Geldes noch viel Monat übrig? Bisher haben Sie sich…

Acrylmalerei - Malen befreit Wir erfahren die Malerei als ein perfektes Ausdrucksmittel zur Darstellung äußerer und innerer Erlebnisse. Auf unterschiedliche Weise erweitern wir unsere malerischen…

Yoga Retreat am Berg Dieses Yoga-Retreat-Wochenende mit Unterkunft und Verpflegung im Nonstal soll Ihnen eine kleine Pause vom Alltag und Zeit, sich ganz der Achtsamkeit auf sich selbst zu widmen,…

Kunstworkshop in italienischer Sprache / In Zusammenarbeit mit der Bezirksgemeinschaft Überetsch Unterland Durch Kunst können wir unsere Fantasiekräfte entwickeln und unser kreatives und…

Fortgeschrittenes Compositing und Bildbearbeitung mit künstlicher Intelligenz In diesem Kurs lernen Sie fortgeschrittene Techniken für Compositing und Bildbearbeitung in Photoshop kennen. Neben…