Yoga im Freien Yoga - fit für den Bikini? Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga…

Computercamp: Spaß und Neues entdecken im Sommer / für Schülerinnen und Schüler der Mittelschule / In Zusammenarbeit mit Kulturausschuss Frangart und Bildungsausschuss St. Pauls Du bist jung und…

Musik, Tanz und Theater In dieser Workshop-Woche haben wir viel Tolles und Spaßiges vor. Einfache und lustige theaterpädagogische Spiele führen uns in die Welt des Theaters. Dort schlüpfen wir in…

Yoga im Freien Yoga - fit für den Bikini? Yoga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen werden achtsam und fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. Yoga…

Selbstverteidigung für Jungs Ganz nach dem Motto "Jeder nicht geführte Kampf ist ein gewonnener Kampf" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen: / - Achtsamkeit und altersgerechte…

Pilates mit Faszientraining im Freien Die Funktion der Faszien in Pilates miteinzubeziehen macht Ihr Training effizient. Es ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und…

Vinyasa Power Yoga im Freien Im Vinyasa Power Yoga werden die Asanas in Kombination mit der Atmung fließend miteinander verbunden. Durch einfachen bis komplexen und kraftvollen Bewegungen vereinigt…

Selbstverteidigung für Frauen Ganz nach dem Motto "Lerne dich selbst zu verteidigen!" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen: / - Achtsamkeit und Konfliktbewältigung / - Grenzen setzen…

Pilates mit Faszientraining im Freien Die Funktion der Faszien in Pilates miteinzubeziehen macht Ihr Training effizient. Es ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und…

Yoga und Meditation im Freien Mit leichten Übungen aus der traditionellen Lehre der Bihar School of Yoga in einem Wechsel aus Meditation, Bewegungen und Pranayama („Atemübungen“) lernen wir uns…