Online lernen mit der VHS
Einfach mitmachen!
Seien Sie dabei und begeben Sie sich auf digitale Lernwege mit unseren Live-Onlinekursen und unseren eLearning Angeboten. Wie so ein Kurs aussieht, zeigen wir im Video.
Bei Live-Onlinekursen treffen Sie sich mit Kursleitenden und Kursgruppe im virtuellen Klassenzimmer. Dafür verwenden wir das Videokonferenz-Tool Zoom. Für die Teilnahme online benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, Computer, Laptop oder Tablet mit Audio und Mikrofon und möglichst auch Kamera.
Die Nutzung von Zoom ist für Sie kostenlos. Mit der Anmeldebestätigung zum Kurs erhalten Sie eine Beschreibung zu Installation und Nutzung von Zoom sowie die individuellen Informationen zu Ihrem Kurs mit Zugangslink.
Wir weisen Sie darauf hin, die Software Zoom ausschließlich von der offiziellen Seite www.zoom.us herunterzuladen.
Zum Ausprobieren und Fragen stellen sind zudem unsere Diggy-Treffs für Sie da. Alle Standorte und Öffnungszeiten finden Sie auf www.diggy.bz.it
Yoga Retreat am Berg
bis So., 30.08.2026, 09:00 - 12:30 Uhr
Anmeldung möglich
Dieses Yoga Retreat-Wochenende mit Unterkunft und Verpflegung im Nonstal soll Ihnen eine kleine Pause vom Alltag und Zeit für sich schenken. Umgeben von wunderschöner Natur tauchen Sie in volle Achtsamkeit ein. Yogalehrerin Beate hilft Ihnen dabei, wirkungsvolle Yoga- und Atemtechniken zu erlernen, damit Sie dauerhafte Veränderung und gesteigertes Wohlbefinden in Ihren Alltag mitnehmen. Ein Kurzurlaub um Kräfte zu tanken, von welchem Sie noch lange zehren werden.
Unterkunft und Verpflegung:
Das Hotel Zum Hirschen liegt abgeschieden am Nonsberg in Unsere liebe Frau im Walde. Ein wunderschönes Hotel mit viel Liebe zum Detail und besonderer Naturverbundenheit. Sie übernachten in Zweibettzimmern. Die Zuteilung der Betten wird von der VHS übernommen, wobei selbstverständlich Ihre Wünsche bestmöglich berücksichtigt werden. Bei Schönwetter wird gemeinsam mit der Kursleiterin Zeit in der Natur angeboten. Zwischen Spaziergängen und Yoga-Einheiten im Meditationsgarten des Hotels, genießen Sie die atemberaubende Schönheit des Nonstals.
Programm:
Freitag
Nach unserer Ankunft ab 15:00 Uhr im Hotel zum Hirschen am Nonsberg in Unsere liebe Frau im Walde, beginnen wir um 17.00 Uhr unser gemeinsames Wochenende mit einer kleinen Kennenlernrunde und Einführung durch einer lockeren Yogapraxis mit unserer Yogalehrerin Beate. Nach einem gemeinsamen Abendessen mit 3 gängigem Kräutermenü lassen wir mit einer anschließenden Meditationden den Abend ausklingen.
Samstag
Wir beginnen den Tag mit Hatha Yoga und stärken uns anschließend mit einem gemeinsames 5 Elemente Frühstück. Weiter geht es mit Achtsamkeit & Atmen in der Natur. Anschließend steht eine spannende Breathworksession auf dem Programm bevor wir in die Nachmittagspause starten. Nach dem Abendessen gibt es noch eine entspannte Yin-Yogastunde.
Sonntag
Der letzte Tag beginnt für uns mit einer Hatha Yoga Praxis udn anschließendem gemeinsames Frühstück. Nach dem Check out der Zimmer erwartet uns ein Satsang (Fragen-Antworten). Frisch und erholt treten wir die Abreise an.
Mitzubringen: Trainer, dicke Socken, einen Zeichenblock, Malstifte, ein A5 Heft, einen goldenen Stiftocken, Matte und Decke, evtl. einen dicken Pullover und warme Kleidung, festes Schuhwerk
Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung!
Wir empfehlen eine private Reiserücktrittsversicherung
Kurstermine
| Freitag, 28.08.2026, 15:00 - 19:00 Uhr | Unsere lb. Frau im Walde - St. Felix, Hotel Zum Hirschen |
| Samstag, 29.08.2026, 09:00 - 19:00 Uhr | Unsere lb. Frau im Walde - St. Felix, Hotel Zum Hirschen |
| Sonntag, 30.08.2026, 09:00 - 12:30 Uhr | Unsere lb. Frau im Walde - St. Felix, Hotel Zum Hirschen |
Autofrei unterwegs? Hier geht´s zur Online-Fahrplansuche