Brixen
P-Class: Bauch-Beine-Po
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Mi. 17.06.2026, 17:50 - 18:50 Uhr
bis Mi., 29.07.2026, 17:50 - 18:50 Uhr
bis Mi., 29.07.2026, 17:50 - 18:50 Uhr
26F5D0269
90,00 €
Dauer: 7 Termine / gesamt: 7 Unterrichtseinheiten
Kurs
Anmeldung möglich
Ein motivierendes und effektives Training mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen und den Einsatz verschiedener Kleingeräte werden die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert, um den Körper zu kräftigen, zu straffen und definierte Bauchmuskeln sowie feste Beine und Glutealmuskeln zu fördern. Die Kurseinheiten sind so aufgebaut, dass eine sinnvolle Progression ermöglicht wird. Zudem sorgen unterschiedliche Trainingsmethoden und abwechslungsreiche Übungen für ein dynamisches und motivierendes Training.
Hinweise/Mitzubringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe und Trainingsanzug
Bitte den Raum nicht mit Straßenschuhen betreten!
Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung!
Kurstermine
| Mittwoch, 17.06.2026, 17:50 - 18:50 Uhr | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5 |
| Mittwoch, 24.06.2026, 17:50 - 18:50 Uhr | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5 |
| Mittwoch, 01.07.2026, 17:50 - 18:50 Uhr | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5 |
| Mittwoch, 08.07.2026, 17:50 - 18:50 Uhr | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5 |
| Mittwoch, 15.07.2026, 17:50 - 18:50 Uhr | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5 |
| Mittwoch, 22.07.2026, 17:50 - 18:50 Uhr | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5 |
| Mittwoch, 29.07.2026, 17:50 - 18:50 Uhr | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5 |
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