Selbstverteidigung für Frauen

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Kurs Nummer: 24W5G0209, Brixen
Zeit: 09:00 - 12:00 Uhr Start: Sa 09.11.2024
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 09.11.2024
KursleiterIn: Manfred Obexer
EUR 54,-
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Details zum Angebot

Ganz nach dem Motto "Lerne dich selbst zu verteidigen!" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:
- Achtsamkeit und Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen

Zielgruppe:

Frauen und Mädchen ab 14 Jahre

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 09.11.2024
09:00 - 12:00 Uhr
180 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
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Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Brixen
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