Kurs

IVHS Yoga im Detail

Kurs: 18W5C0737, Bozen, Blindenzentrum, Schießstandweg 36, Mehrzweckraum Entspannung & Wohlbefinden, IVHS-Bewegung

Yoga In Zusammenarbeit mit der Blinden- und Sehbehinderten-Amateursportgruppe

Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, Atem, Geist und Seele so zu unterstützen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Yoga ist ein Weg von außen nach innen, der den Körper stärkt und dehnt. Die Bewegungen werden geschmeidig, anmutig und entspannt ausgeführt, vertiefen und stärken unsere Atemkraft. Yoga zentriert unsere Seele und macht sie still, sodass wir wieder zur Ruhe kommen und Schlaf finden, um uns für die Anforderungen des neuen Tages zu erholen. Yoga aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und unsere alltäglichen Beschwerden, wie Rücken- und Kopfschmerzen. Nervosität oder Verschleiß der Gelenke können gelindert werden.

Bozen, Blindenzentrum, Schießstandweg 36, Mehrzweckraum KursleiterIn: Christina Dorfmann Gatscher

Veranstaltungstage:

Do. 04.10.2018- Do. 20.12.2018 15:45 - 17:15 Uhr 10 Treffen / 15 Std.

Euro 36,-

VHS

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