Gehirngerechter Umgang mit dem Smartphone

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Wie verändern digitaler Präsenzdruck und eine permanente Reizüberflutung unser Gehirn. Welche Folgen hat ein unreflektierter Umgang mit dem Smartphone für unsere Gesundheit, insbesondere für die motorische, physiologische und soziale Entwicklung unserer Kinder. Es geht um digitale Resilienz und Übungen zur Selbstdiagnose, die Unterschiede zwischen digitalem und analogem Arbeitsplatz und den digitalen Schnuller des 21. Jahrhunderts. Es werden interessante wissenschaftlichen Studien, Statistiken sowie neurologischen Folgen und Hintergründe einer exzessiven Nutzung beleuchtet. Außerdem wird aufgezeigt, welche Möglichkeiten es gibt, Smartphone und Co. sinnvoller und bewusster zu nutzen.