Mental stark durch Sport und Bewegung

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sparkassensaal
Kurs Nummer: 22W5A0308, Bozen
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr Start: Di 15.11.2022
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Di 15.11.2022
EUR 12,-
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Hinweis zu den Gebühren: , kostenlos für Teilnehmende an Bewegungskursen

Details zum Angebot

Mentale Stärke ist das entscheidende Puzzleteil zum Erfolg, sowohl im Sport als auch in der Schule, im Beruf und in unserem Alltag. Das Gute daran ist, dass mentale Stärke trainierbar ist; sie erleichtert den Umgang mit Stress und Druck, unterstützt unsere Persönlichkeitsentwicklung und trägt wesentlich dazu bei, dass wir unser Potential ausschöpfen, wenn es darauf ankommt. Im Vortrag gehen wir auch der Frage nach, wie Eltern und sonstige Bezugspersonen Kinder auf dem Weg zu mentaler Stärke begleiten und unterstützen können und wie wir es schaffen, uns selbst zu regelmäßiger Bewegung zu motivieren.
Monika Niederstätter erzählt dazu von ihren Erfahrungen als Spitzensportlerin und Sportpsychologin und gibt dabei auch Tipps und Tricks zur Motivation und optimalen Zielsetzung weiter.

Voraussetzung:

Für die Teilnahme online: Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 15.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
90 Min.
Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Di 15.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sparkassensaal
Di 15.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Parkplatz
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Zum Kursort

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sparkassensaal
Bozen
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