Tiefenentspannung durch Achtsamkeit

Tscherms, Ansitz Schloss Baslan, Lebenbergerstraße 2a, Gartensaal
Kurs Nummer: 21F5C0307, Lana
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr Start: Sa 24.04.2021
Kursdauer: 1 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 24.04.2021
KursleiterIn: Lisa Gamper, M.Sc.
Eur 85,-
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Details zum Angebot

Gemeinsam "trainieren" wir Tiefenentspannung durch die Methode der "Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion" nach Professor Jon Kabat-Zinn, gepaart mit Inputs aus der klinischen Hypnose nach Milton Erickson. Sie lernen außerdem fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und konzentrierter zu arbeiten.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 24.04.2021
10:00 - 17:00 Uhr
420 Min.
Tscherms, Ansitz Schloss Baslan, Lebenbergerstraße 2a, Gartensaal
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Zum Kursort

Tscherms, Ansitz Schloss Baslan, Lebenbergerstraße 2a, Gartensaal
Lana
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