Stop! Nicht mit mir! Ich bestimme selbst über meinen Körper!
In Zusammenarbeit mit dem Landesverband Lebenshilfe

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Kurs Nummer: 21F1H0112, Bozen
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr Start: Fr 12.03.2021
Kursdauer: 3 Treffen / 9 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 09.04.2021
Start: Fr 12.03.2021
Ende: Fr 09.04.2021
Eur 74,-
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Details zum Angebot

Schutz und Sicherheit heißt:
Ich bin stark!
Ich kann mich wehren!
Ich sag Nein!
Ich Vertraue meinem Gefühl!
Mein Körper gehört mir!
Ich habe Rechte!
Ich such mir Hilfe!
• Jede Person empfindet Grenzen anders. Wichtig ist dass wir uns selbst ernst nehmen, diese Grenzen erspüren, äußern und dafür einstehen. Wir können uns über unterschiedliche Empfindungen auch austauschen.
• Wissen was sexuelle Übergriffe und Gewalt sind. Mögliche Strategien zum Umgang mit Grenzsituationen reflektieren.
• Austausch zu respektvollen Beziehungen. Welche Erwartungen haben die Mädchen, welche Verhaltensweisen sind für sie grenzwertig?
• Ich darf NEIN sagen, wenn mir etwas nicht passt.
• Übungen zum Erspüren der Kraft im eigenen Körper.
• Reflexion dazu, an wen ich mich wenden kann, wenn ich Hilfe, Informationen oder Unterstützung brauche.
• Einsatz von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken nach der Methode „Drehungen“, eigene Kräfte in der Selbstverteidigung ausprobieren und nutzen lernen

Zielgruppe:

Junge und erwachsene Frauen (mit und ohne Beeinträchtigung) ab 18 Jahren

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 12.03.2021
14:00 - 17:00 Uhr
180 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Fr 12.03.2021
14:00 - 17:00 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Fr 26.03.2021
14:00 - 17:00 Uhr
180 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Fr 26.03.2021
14:00 - 17:00 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Fr 09.04.2021
14:00 - 17:00 Uhr
180 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Fr 09.04.2021
14:00 - 17:00 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
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Zum Kursort

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Bozen
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