Selbstverteidigung und Selbstschutz
Selbstverteidigung mit Fitboxen für Frauen und Mädchen
In Zusammenarbeit mit dem Elternverband hörgeschädigter Kinder

Bozen, Elternverband hörgeschädigter Kinder, Latemarstraße 8, Raum
Kurs Nummer: 19F5G0203, Bozen
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr Start: Fr 25.01.2019
Kursdauer: 3 Treffen / 4.5 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 08.02.2019
Start: Fr 25.01.2019
Ende: Fr 08.02.2019
KursleiterIn: Giancarlo Milesi
Eur 20,-
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Details zum Angebot

Erfolgreiche Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beginnt mit der inneren Einstellung. Ein innerlich starker, selbstbewusster Mensch ist selten Opfer. Dazu gehört aber auch die Gewissheit, sich gegen äußere Angriffe erfolgreich zur Wehr setzen zu können. Im Kurs werden einfache Techniken zum Selbstschutz trainiert, das Fallen und Aufstehen geübt. Sie lernen die eigenen Kräfte kennen und wie Sie diese benutzen, aber auch Grenzen zu ziehen und diese zu verteidigen. Außerdem werden Ihnen anhand der Dangerzone City Map Gefahrenzonen und sichere Zonen aufgezeigt. Alle Übungen sind einfach und jedem zumutbar.

Zielgruppe:

Frauen und Mädchen ab 11 Jahren mit und ohne Beeinträchtigung

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 25.01.2019
15:00 - 16:30 Uhr
90 Min.
Bozen, Elternverband hörgeschädigter Kinder, Latemarstraße 8, Raum
Fr 01.02.2019
15:00 - 16:30 Uhr
90 Min.
Bozen, Elternverband hörgeschädigter Kinder, Latemarstraße 8, Raum
Fr 08.02.2019
15:00 - 16:30 Uhr
90 Min.
Bozen, Elternverband hörgeschädigter Kinder, Latemarstraße 8, Raum
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Zum Kursort

Bozen, Elternverband hörgeschädigter Kinder, Latemarstraße 8, Raum
Bozen
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