Onlinekurs: Meditation am Morgen - Schutz und Kraft für den Tag

Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 21F5C0314, Online
Zeit: 07:00 - 07:30 Uhr Start: Di 23.03.2021
Kursdauer: 8 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 16.04.2021
Start: Di 23.03.2021
Ende: Fr 16.04.2021
KursleiterIn: Beate Hellmundt
Eur 43,-
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Details zum Angebot

Du möchtest den Tag kraftvoll beginnen? Dann lass' uns gemeinsam meditieren.
Meditation findet immer mehr Verbreitung, auch in modernen westlichen Gesellschaften. Umfangreiche wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit unterschiedlicher Meditationstechniken haben erheblich zur Anerkennung in weiten Teilen der Bevölkerung beigetragen.
Morgendliches Meditieren kann dir Gelassenheit, Mut und Energie für die Herausforderungen des Tages schenken. Du lernst verschiedene Techniken als eigenständig durchführbare 5-Minuten-Einheiten in Sitzen und Stehen kennen und findest die Übungen, die deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. Und steter Tropfen höhlt den Stein - mit regelmäßigem Üben wird die harmonisierende, ganzheitliche Wirkung der Meditation bald spürbar.

Informationen zu unseren Hybrid- und Onlinekursformaten finden Sie hier: https://www.volkshochschule.it/aktuelles-der-vhs-suedtirol/neue-veranstaltungsarten-im-herbst-winter-2020-21/


Voraussetzung:

Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 23.03.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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Fr 26.03.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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Di 30.03.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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Fr 02.04.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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Di 06.04.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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Fr 09.04.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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Di 13.04.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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Fr 16.04.2021
07:00 - 07:30 Uhr
30 Min.
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