Lern dich richtig zu schützen - Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Wiesen/Pfitsch, Haus der Dorfgemeinschaft, Wiesen 110, Turnhalle
Kurs Nummer: 25F5G0203, Sterzing
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr Start: Sa 26.04.2025
Kursdauer: 2 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten Ende: Sa 10.05.2025
Start: Sa 26.04.2025
Ende: Sa 10.05.2025
KursleiterIn: Michael Pfattner
EUR 69,-
Details zum Angebot
Was ist Selbstverteidigung und wo fängt sie an? Theoretischer Teil: Die 4 AAAA's ( Aussuchen, Ansprechen, Annähern, Anfassen) - Täterstrategie, Körperhaltung, Grenzen setzen, Flucht und Notausgänge, richtiges Verhalten im Bus und Zug, Häusliche Gewalt und StalkingPraxisteil: Selbstverteidigung, arbeiten mit Pratzen und Schlagpolster und Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
Zielgruppe:
Mädchen ab 13 Jahren und Frauen
