Seniorenturnen mit Musik

Details zum Angebot

Körperlich und geistig gesund zu bleiben, ist das Ziel unserer Senioren. Dazu trägt eine gezielte Gymnastik mit Musik bei. Ausdauer-, Kraft-, Dehnungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und damit das Selbstvertrauen. Die Freude an Bewegung soll nicht zu kurz kommen.