Wirbelsäulengymnastik
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Kurs Nummer: 24W5D0109, Lana
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 24.09.2024
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Di 03.12.2024
Start: Di 24.09.2024
Ende: Di 03.12.2024
KursleiterIn: Christian Zöschg
EUR 125,-
Details zum Angebot
In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 24.09.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 01.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 08.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 15.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 22.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 05.11.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 12.11.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 19.11.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 26.11.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Di 03.12.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
