Wertvolles Kursangebot für Ihre Gesundheit

Wir begleiten Sie beim Vorsorgen, Erhalten und Verbessern Ihrer Gesundheit von Kopf bis Fuß.

Füsse am Stepper
Vielfältige Möglichkeiten in Form zu bleiben

Im Bereich Gesundheit & Bewegung bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten sich mit Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit auseinanderzusetzen. Ein breit gefächertes Angebot in ganz Südtirol erwartet Sie und unterstützt Sie in verschiedenen Lebensphasen u. a. mit ausgewiesenen Kursen für Kinder, Mütter, Familien und Senioren.

Unser Angebot für Ihr Wohlbefinden

Die Kraft der Kräuter nutzen

Salben, grüne Kosmetik und andere Hausmittel selbst zubereiten oder vergessene Künste wie das Räuchern wieder entdecken. Bei Vorträgen und Seminaren sammeln Sie wertvolles Wissen um Ihre Gesundheit zu erhalten.
 

Zu den Kursen
junge Frau mit wärmender Tasse in den Händen

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Massagen, Entspannungs- und Atemtechniken und Mentaltraining helfen Ihnen Ihre innere Balance zu finden. Feldenkrais, Yoga und Meditationen stärken Ihr Bewusstsein für den eigenen Körper.
 

Zu den Kursen

Entdecken Sie unsere Gymnastik-, Turn- und Sportkurse

Es erwartet Sie ein großes Angebot an Bewegungskursen: von A wie Afro Dance bis Z wie Zumba – verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Kondition oder Ausdauer oder trainieren Sie Ihre Problemzonen wie Bauch, Po, Beckenboden und Rücken. 

Zu den Kursen

Gesamtes Kursangebot

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Yin Yoga

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Sa 07.10.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 25.11.2023
Start: Sa 07.10.2023
Ende: Sa 25.11.2023
KursleiterIn: Elise-Marie Hütterer
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EUR 59,-

Räuchern mit einheimischen Kräutern
In Zusammenarbeit mit der Kräutermanufaktur Bergila

Issing, Kräutermanufaktur Bergila, Weiherplatz 8
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 07.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 07.10.2023
KursleiterIn: Renate Trebo Leidhold
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EUR 32,-

"Die Fünf Tibeter"

Lana, Mittelschule, F.-Höfler-Straße 1, Aula
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mo 09.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.12.2023
Start: Mo 09.10.2023
Ende: Mo 18.12.2023
KursleiterIn: Marika Kuen
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EUR 118,-

Fermentieren - Superfood für den Darm

Auer, Haus der Vereine, Hohlweg 6, Küche
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 09.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 09.10.2023
KursleiterIn: Irene Hager von Strobele
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EUR 39,-

Gesunder Darm mit der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 2
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Start: Mo 09.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 09.10.2023
KursleiterIn: Karin Wallnöfer
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EUR 25,-

Fit nach der Schwangerschaft - Rückbildungsgymnastik

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 09:00 - 09:45 Uhr
Start: Di 10.10.2023
Kursdauer: 8 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 05.12.2023
Start: Di 10.10.2023
Ende: Di 05.12.2023
KursleiterIn: Maria Angela Vogl
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EUR 59,-

Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

Girlan, Grundschule, Girlanerstraße 3, Turnhalle
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Di 10.10.2023
Kursdauer: 9 Treffen / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 10.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Ilse Pertoll , Raquel Fernandes
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EUR 106,-

Lachyoga - Lachen entspannt

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5, Kassettensaal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Di 10.10.2023
Kursdauer: 4 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.11.2023
Start: Di 10.10.2023
Ende: Di 07.11.2023
KursleiterIn: Paula Regina Prugger
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EUR 94,-

Fermentieren - Superfood für den Darm

Kaltern, Niederbacher GmbH - Gastrotec Academy, Handwerkerzone 14
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 11.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 11.10.2023
KursleiterIn: Thomas Schäfer
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EUR 39,-

Pilates trifft Yoga

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 11.10.2023
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.11.2023
Start: Mi 11.10.2023
Ende: Mi 15.11.2023
KursleiterIn: Karin Hofer
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EUR 49,-

Fit mit 70+

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Zeit: 09:45 - 10:30 Uhr
Start: Mi 11.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 11.10.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Maria Angela Vogl
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EUR 89,-

Patientenverfügung - die letzten Dinge regeln
In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Welschnofen und der Caritas Hospizbewegung

Welschnofen, Öffentliche Bibliothek, Romstraße 75, Lesesaal
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 12.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 12.10.2023
KursleiterIn: Theresia Weger , Adolf Putz, Msc
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EUR 0,-

Atemübungen für die innere Ruhe

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sitzungssaal, 4. Stock
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Start: Do 12.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 12.10.2023
KursleiterIn: Sieglinde Schrei
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EUR 19,-

Hepatitis: Symptome, Übertragung, Therapie
In Zusammenarbeit mit dem Stadttheater Sterzing

Sterzing, Stadttheater, Johann-W.-v.-Goethe-Platz 1, Seminarraum
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Start: Do 12.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 12.10.2023
KursleiterIn: Dr. med. Josef Frötscher
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EUR 0,-

Erste Hilfe Kurs

Sterzing, Raiffeisenkasse Wipptal, Schwalbenegggasse 8
Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 13.10.2023
KursleiterIn: Dott. Johannes Kircher
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EUR 49,-

Erste Hilfe für die Seele - Anleitungen für aufmerksame Mitmenschen im Alltag
In Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Netzwerk Suizidprävention und Volontariat – Freiwilligenhilfe Pustertal EO

Bruneck, Landeshotelfachschule, Josef-Ferrari-Straße 40 Hybridkurs
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 13.10.2023
KursleiterIn: Dr. Maria Magdalena Kranebitter , Klaus Graber
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EUR 0,-

Farbberatung - Entdecken Sie Ihre eigene Farbe!

Eppan, Kultursaal, Kapuzinerstraße 21, Schminkraum
Zeit: 15:30 - 18:30 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 13.10.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
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EUR 32,-

Faszienmassage mit der Blackroll
Theoretische Einführung mit praktischen Beispielen zu Self Myofascial Release

Bozen, Turnhalle Bindergasse, Bindergasse 13
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 2 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 20.10.2023
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 20.10.2023
KursleiterIn: Andreas Streitberger , Patrizia De Angelis Streitberger
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EUR 23,-

Mentaltraining für Menschen ab der Lebensmitte

Wiesen/Pfitsch, Haus der Dorfgemeinschaft, Wiesen 110, Bar
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 3 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 27.10.2023
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 27.10.2023
KursleiterIn: Miriam Fassnauer , Dagmar Hofer
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EUR 108,-

Gesunde und natürliche Hautpflege - einfach und schnell selbst gemacht

Auer, Bibliothek, Seminarraum, Eingang Alte Landstraße 5
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 14.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.10.2023
KursleiterIn: Brigitte Ebner
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EUR 35,-

Kräftigende Mittel selbstgemacht - für ein starkes Immunsystem

Niederdorf, Biohof Unterstein, Stainachweg 4
Zeit: 13:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 14.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.10.2023
KursleiterIn: Maria Theresia Mairhofer
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EUR 39,-

Fermentieren - Superfood für den Darm

Lengmoos, Vereinshaus "Peter Mayr", Dorf 16, Küche
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 14.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.10.2023
KursleiterIn: Magdalena Pappalardo
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EUR 39,-

Kraftquelle Wald - Naturmedizin für Körper, Geist und Seele

Eppan, Treffpunkt: Tetter Parkplatz
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 14.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.10.2023
KursleiterIn: Hildegard Schweigkofler
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EUR 39,-

Massage für den Hausgebrauch

St. Georgen, Vereinshaus, Pipenstraße 2, kleiner Seminarraum
Zeit: 14:00 - 18:30 Uhr
Start: Sa 14.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4.5 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.10.2023
KursleiterIn: Barbara Stocker
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EUR 45,-

Hausapotheke für Herbst und Winter selbstgemacht

Wiesen/Pfitsch, Haus der Dorfgemeinschaft, Wiesen 110, Bar
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 14.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.10.2023
KursleiterIn: Maria Stieger
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EUR 32,-

Modul 2: Gesunde Ernährung - Die Welt der Kohlenhydrate

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mo 16.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 16.10.2023
KursleiterIn: Dipl. Ing. Sissy Pfeifer
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EUR 19,-

Hausapotheke für Herbst und Winter selbstgemacht

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sitzungssaal, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 16.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 16.10.2023
KursleiterIn: Angelika Maria Gschnell
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EUR 39,-

Mein Hausmittel-Alphabet

Dorf Tirol, Mariensaal (Öffentl. Bibliothek) - Hauptstraße 13
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 17.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Di 17.10.2023
KursleiterIn: Hildegard Schweigkofler
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EUR 49,-

Move and Work
Übungen zur Gesunderhaltung des Rückens, der Arme und des Nackens

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Zeit: 13:15 - 14:15 Uhr
Start: Di 17.10.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.11.2023
Start: Di 17.10.2023
Ende: Di 28.11.2023
KursleiterIn: Katja Trojer
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EUR 69,-

Rücken-fit mit Pilates

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 17.10.2023
Kursdauer: 8 Treffen / 8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 17.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Maria Angela Vogl
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EUR 79,-

Feldenkrais Methode®

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Di 17.10.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 17.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Brigitte Vorhauser
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EUR 75,-

Schritt für Schritt
Discofox und Volkstänze

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 17:40 - 19:10 Uhr
Start: Do 19.10.2023
Kursdauer: 7 Treffen / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 19.10.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Annemarie Gartner
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EUR 118,-

Skin care - Gesichtspflege

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sitzungssaal, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 19.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Do 19.10.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
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EUR 35,-

Tanzen wie die Weltmeister
Klassische Gesellschaftstänze

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Start: Do 19.10.2023
Kursdauer: 7 Treffen / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 19.10.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Annemarie Gartner
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EUR 42,-

Das Frau & Stark - Selbstschutz-Training "RESPEKT!"

Lengmoos, Grundschule, Dorf 1, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Start: Fr 20.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 20.10.2023
KursleiterIn: Dr. Ing. Bernhard Pircher
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EUR 30,-

Umgang mit Kindernotfällen - akute und chronische Krankheiten

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr
Start: Fr 20.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 20.10.2023
KursleiterIn: Dr. med. Burkhard Wermter
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EUR 59,-

Hausapotheke für Herbst und Winter selbstgemacht

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 20.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 20.10.2023
KursleiterIn: Carmen Stieler
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EUR 39,-

Lachyoga - Lachen entspannt

Eppan, Ital. MS " G. Pascoli", A.-Magnus-Platz 1, Aula Magna
Zeit: 16:00 - 18:00 Uhr
Start: Fr 20.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 20.10.2023
KursleiterIn: Paula Regina Prugger
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EUR 32,-

Hausapotheke für die kalte Jahreszeit
In Zusammenarbeit mit der Kräutermanufaktur Bergila

Issing, Kräutermanufaktur Bergila, Weiherplatz 8
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 20.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 20.10.2023
KursleiterIn: Renate Trebo Leidhold
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EUR 32,-

Gemmotherapie - Erkennen von Knospen

St. Georgen, Treffpunkt: Haus Ahrn, Gremsenstraße 24 A
Zeit: 13:30 - 16:30 Uhr
Start: Sa 21.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.10.2023
KursleiterIn: Martina Mair
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EUR 29,-

Entspannungsmassage

Auer, Bibliothek, Seminarraum, Eingang Alte Landstraße 5
Zeit: 14:30 - 19:00 Uhr
Start: Sa 21.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4.5 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.10.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
Details
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EUR 45,-

Fußreflexzonenmassage

Lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2, Urania Lana Seminarraum 1
Zeit: 09:30 - 16:30 Uhr
Start: Sa 21.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.10.2023
KursleiterIn: Maria Kaserer
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EUR 99,-

Wohlfühltag für die Frau

Sterzing, Jugenddienst Wipptal, Streunturngasse 5, Küche
Zeit: 09:30 - 11:30 Uhr
Start: Sa 21.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.10.2023
KursleiterIn: Sylvia Weger Zanatta
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EUR 12,-

Kräuter für die Seele - gut gestimmt durch die kalte Jahreszeit

Percha, Kräuterhof Hauser, Wielenberg 20
Zeit: 14:00 - 18:00 Uhr
Start: Sa 21.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.10.2023
KursleiterIn: Magdalena Huber
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EUR 39,-

Räuchern - eine vergessene Kunst

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sitzungssaal, 4. Stock
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 21.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.10.2023
KursleiterIn: Angelika Maria Gschnell
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EUR 39,-

Modul 3: Gesunde Ernährung - Die Welt der Eiweiße

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mo 23.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 23.10.2023
KursleiterIn: Dipl. Ing. Sissy Pfeifer
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EUR 19,-

Gesundheit stärken – mehr Wohlbefinden erlangen

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 2
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 23.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 23.10.2023
KursleiterIn: Martina Saxl
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EUR 25,-

Atemübungen für die innere Ruhe

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Di 24.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Di 24.10.2023
KursleiterIn: Dr. Theresia Weger
Details
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EUR 19,-

Erste Hilfe für die Psyche - Anleitungen für aufmerksame Mitmenschen im Alltag
In Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Netzwerk Suizidprävention und der Europäischen Allianz gegen Depression

Kaltern, Sparkassensaal, Marktplatz 7, Hochparterre- salotto
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Start: Mi 25.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 25.10.2023
KursleiterIn: Dr. med. Roger Pycha , Richard Santifaller
Details
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EUR 0,-

Patientenverfügung - die letzten Dinge regeln
In Zusammenarbeit mit der Caritas Hospizbewegung

Lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2, Bibliothek
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mi 25.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 25.10.2023
KursleiterIn: Theresia Weger , Adolf Putz, Msc
Details
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EUR 0,-

Mit der richtigen Ernährung zum Wohlfühlgewicht

Eppan, Kultursaal, Kapuzinerstraße 21, Vereinsküche
Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr
Start: Mi 25.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 25.10.2023
KursleiterIn: Mag. Anna Weger
Details
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EUR 52,-

Hausapotheke für Herbst und Winter selbstgemacht

Eppan, Vereinsraum, H.-Weber-Tyrol-Platz 1, Vereinsr. (oberh. FF)
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 26.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Do 26.10.2023
KursleiterIn: Angelika Maria Gschnell
Details
Buchen
EUR 39,-

Touch for Health 1 - Der Körper lügt nicht

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Veranstaltungstage: Fr. 27.10.2023, 14.00-19.00 Uhr / Sa. 28.10.2023, 09.00-17.00 Uhr / 2 Treffen
KursleiterIn: Dr. med. Klaus-Ulrich Schmidt, MSc
Details
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EUR 250,-

Aromatherapie – Ätherische Öle für die Hausapotheke
In Zusammenarbeit mit der Kräutermanufaktur Bergila

Issing, Kräutermanufaktur Bergila, Weiherplatz 8
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 27.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 27.10.2023
KursleiterIn: Mag.pharm. Miriam Ladstätter, MSc.
Details
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EUR 32,-

Die Bitterstoffe - gesund durch den Herbst

Percha, Kräuterhof Hauser, Wielenberg 20
Zeit: 14:00 - 18:00 Uhr
Start: Sa 28.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 28.10.2023
KursleiterIn: Magdalena Huber
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EUR 39,-

Fermentieren – Gesundheit aus dem Glas

Mühlen in Taufers, Culina Die Speisekammer, Tauferestraße 6
Zeit: 09:00 - 13:00 Uhr
Start: Di 31.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Di 31.10.2023
KursleiterIn: Gertrud Knapp
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EUR 69,-

Modul 4: Gesunde Ernährung - Die Welt der Fette

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mo 06.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 06.11.2023
KursleiterIn: Dipl. Ing. Sissy Pfeifer
Details
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EUR 19,-

Kräuter für ein starkes Immunsystem

Auer, Bibliothek, Seminarraum, Eingang Alte Landstraße 5
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Start: Mo 06.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 06.11.2023
KursleiterIn: Dora Veronika Somvi
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EUR 35,-

Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

Oberbozen, Hotel Post Victoria, Dorf 1, Schwimmbad
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Mi 08.11.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 08.11.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Alexa Nösslinger
Details
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EUR 95,-

Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

Oberbozen, Hotel Post Victoria, Dorf 1, Schwimmbad
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 08.11.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 08.11.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Alexa Nösslinger
Details
Buchen
EUR 95,-

Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

Oberbozen, Hotel Post Victoria, Dorf 1, Schwimmbad
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Do 09.11.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.12.2023
Start: Do 09.11.2023
Ende: Do 14.12.2023
KursleiterIn: Andreas Streitberger
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EUR 95,-

Zur Ruhe kommen mit der Klopfakupressur (EFT)

Wiesen/Pfitsch, Haus der Dorfgemeinschaft, Wiesen 110, Bar
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 09.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Do 09.11.2023
KursleiterIn: Mag.a Evelyn Haller
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EUR 55,-

Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

Oberbozen, Hotel Post Victoria, Dorf 1, Schwimmbad
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 09.11.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.12.2023
Start: Do 09.11.2023
Ende: Do 14.12.2023
KursleiterIn: Andreas Streitberger
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EUR 95,-

Entspannung durch Selbstmassage

Lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2, Urania Lana Seminarraum 1
Zeit: 15:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 10.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 10.11.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
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EUR 45,-

Druckmassage

St. Georgen, Vereinshaus, Pipenstraße 2, kleiner Seminarraum
Zeit: 14:00 - 18:30 Uhr
Start: Fr 10.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4.5 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 10.11.2023
KursleiterIn: Barbara Stocker
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EUR 45,-

Umgang mit Kindernotfällen - akute und chronische Krankheiten

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 2
Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr
Start: Fr 10.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 10.11.2023
KursleiterIn: Dr. med. Burkhard Wermter
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EUR 59,-

Das Frau & Stark - Selbstschutz-Training "RESPEKT!"

Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4, Bewegungsraum
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Start: Fr 10.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 10.11.2023
KursleiterIn: Dr. Ing. Bernhard Pircher
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EUR 30,-

Faszienmassage mit der Blackroll
Theoretische Einführung mit praktischen Beispielen zu Self Myofascial Release

Lengmoos, Grundschule, Dorf 1, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Fr 10.11.2023
Kursdauer: 2 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 17.11.2023
Start: Fr 10.11.2023
Ende: Fr 17.11.2023
KursleiterIn: Andreas Streitberger , Patrizia De Angelis Streitberger
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EUR 23,-

Kräuterschnapsl & Co.

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3, Stadel
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Start: Sa 11.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 11.11.2023
KursleiterIn: Angelika Maria Gschnell
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EUR 32,-

Selbstbehauptung für Kinder
„Nein, das will ich nicht!“ - „Halt & Stopp!“

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Sa 11.11.2023
Kursdauer: 4 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 02.12.2023
Start: Sa 11.11.2023
Ende: Sa 02.12.2023
KursleiterIn: Michael Pfattner
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EUR 50,-

Modul 5: Gesunde Ernährung - Die Welt der Getränke

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mo 13.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 13.11.2023
KursleiterIn: Dipl. Ing. Sissy Pfeifer
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EUR 19,-

Atemübungen für die innere Ruhe

Lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2, Urania Lana Seminarraum 1
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Start: Di 14.11.2023
Kursdauer: 2 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.11.2023
Start: Di 14.11.2023
Ende: Di 21.11.2023
KursleiterIn: Sieglinde Schrei
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EUR 39,-

Erste Hilfe für die Psyche - Anleitungen für aufmerksame Mitmenschen im Alltag
In Zusammenarbeit mit der öffentlichen Bibliothek Ritten, dem Südtiroler Netzwerk Suizidprävention und der Europäischen Allianz gegen Depression

Klobenstein, Öffentliche Bibliothek, Am Bahnhof 2, Lesesaal
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mi 15.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 15.11.2023
KursleiterIn: Dr. med. Roger Pycha , Richard Santifaller
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EUR 0,-

Wechseljahre natürlich begleiten

Lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2, Urania Lana Seminarraum 1
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 15.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 15.11.2023
KursleiterIn: Dr. Zita Marsoner Staffler
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EUR 22,-

Heilschätze aus dem Bienenstock

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Zeit: 18:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 16.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 16.11.2023
KursleiterIn: Hildegard Schweigkofler
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EUR 39,-

Emotionen der Kinder - was sie uns sagen wollen
In Zusammenarbeit mit dem Stadttheater Sterzing

Sterzing, Stadttheater, Johann-W.-v.-Goethe-Platz 1, Seminarraum
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Start: Do 16.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 16.11.2023
KursleiterIn: Mag.a Evelyn Haller
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EUR 0,-

Schmerz und Psyche

Eppan, Lanserhaus Raiffeisen Forum, J.-G.-Platzer-Str. 22-24
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 16.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 16.11.2023
KursleiterIn: Thomas Stricker, MEd science
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EUR 0,-

Meine persönliche Heilsalbe selbst gemacht
In Zusammenarbeit mit der Kräutermanufaktur Bergila

Issing, Kräutermanufaktur Bergila, Weiherplatz 8
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 17.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 17.11.2023
KursleiterIn: Renate Trebo Leidhold
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EUR 32,-

Räuchern - eine vergessene Kunst

Eppan, Vereinsraum, H.-Weber-Tyrol-Platz 1, Vereinsr. (oberh. FF)
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 17.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 17.11.2023
KursleiterIn: Angelika Maria Gschnell
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EUR 39,-

Erste Hilfe bei Kindern

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 2
Zeit: 09:00 - 13:00 Uhr
Start: Sa 18.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 18.11.2023
KursleiterIn: Dott. Johannes Kircher
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EUR 49,-

Farbberatung - welche Farben zu mir passen

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Zeit: 13:00 - 19:00 Uhr
Start: Sa 18.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 18.11.2023
KursleiterIn: Isolde Seeber
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EUR 92,-

Mentaltraining für ein erfolgreiches Leben

St. Georgen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 18.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 7 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 18.11.2023
KursleiterIn: Dott.ssa Mag. Cordula Oberhuber
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EUR 85,-

Gesundheit stärken – mehr Wohlbefinden erlangen

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 22.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 22.11.2023
KursleiterIn: Martina Saxl
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EUR 25,-

Pilates trifft Yoga

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 22.11.2023
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 22.11.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Karin Hofer
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EUR 49,-

Vorsorgeuntersuchungen - Vorsorge ist besser als Nachsorge

Lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2, Bibliothek
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 23.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 23.11.2023
KursleiterIn: Dr. med. Christian Raffeiner
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EUR 0,-

Nachhaltige und gesunde Ernährung

Kaltern, Sparkassensaal, Marktplatz 7, Hochparterre- salotto
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Start: Do 23.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 23.11.2023
KursleiterIn: Dr. med. Klaus-Ulrich Schmidt, MSc
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EUR 0,-

Kindermassage für Erwachsene

St. Georgen, Vereinshaus, Pipenstraße 2, kleiner Seminarraum
Zeit: 14:00 - 18:30 Uhr
Start: Fr 24.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4.5 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 24.11.2023
KursleiterIn: Barbara Stocker
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EUR 45,-

Ich schaffe das! Mit Hilfe von Mentaltraining Kinder und Jugendliche für das Leben stärken

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 25.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 7 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 25.11.2023
KursleiterIn: Dott.ssa Mag. Cordula Oberhuber
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EUR 85,-

Räuchern - eine vergessene Kunst

Salurn, Jugendhaus Dr. Josef Noldin, Dr.-J.-Noldin-Straße 20
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 25.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 25.11.2023
KursleiterIn: Angelika Maria Gschnell
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EUR 39,-

Typgerechtes Schminken

St. Georgen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A
Zeit: 13:00 - 19:00 Uhr
Start: Sa 25.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 25.11.2023
KursleiterIn: Isolde Seeber
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EUR 92,-

Entspannungsmassage

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 14:30 - 19:00 Uhr
Start: Sa 25.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4.5 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 25.11.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
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EUR 55,-

Zur Ruhe kommen mit der Klopfakupressur (EFT)

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 4
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 28.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Di 28.11.2023
KursleiterIn: Mag.a Evelyn Haller
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EUR 55,-

Christbaumapotheke - was ein Christbaum noch alles hergibt

St. Georgen, Vereinshaus, Pipenstraße 2, kleiner Seminarraum
Zeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 28.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Di 28.11.2023
KursleiterIn: Martina Mair
Details
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EUR 32,-

Umgang mit Kindernotfällen - akute und chronische Krankheiten

St. Georgen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A
Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr
Start: Fr 01.12.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 01.12.2023
KursleiterIn: Dr. med. Burkhard Wermter
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EUR 59,-

Räuchern mit einheimischen Kräutern

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 4
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 01.12.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 01.12.2023
KursleiterIn: Carmen Stieler
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EUR 39,-

Entspannungsmassage - Aufbaukurs

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Sitzungssaal, 4. Stock
Zeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Start: Fr 01.12.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 01.12.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
Details
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EUR 32,-

Das Frau & Stark - Selbstschutz-Training "RESPEKT!"

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5, Jugendraum
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Start: Fr 15.12.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 15.12.2023
KursleiterIn: Dr. Ing. Bernhard Pircher
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EUR 30,-

Traditionelle Kräuterheilkunde - Intensivlehrgang
In Zusammenarbeit mit der Kräutermanufaktur Bergila

Issing, Kräutermanufaktur Bergila, Weiherplatz 8
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 04.05.2024
Kursdauer: 6 Treffen / 42 Unterrichtseinheiten
Ende: So 07.07.2024
Start: Sa 04.05.2024
Ende: So 07.07.2024
KursleiterIn: Margret Madejsky , Olaf Rippe
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EUR 1069,-

Gesundheitsturnen - Haltung und Bewegung

Tramin, Bürgerhaus, Mindelheimerstraße 16, Saal B
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Fr 13.10.2023
Kursdauer: 7 Treffen / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 15.12.2023
Start: Fr 13.10.2023
Ende: Fr 15.12.2023
KursleiterIn: Sonja Morandell
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Warteliste
EUR 74,-

Tipps und Tricks für ein gelungenes Make-up

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Zeit: 09:00 - 12:30 Uhr
Start: Sa 14.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3.5 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.10.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
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Warteliste
EUR 35,-

Feldenkrais Methode®

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Di 17.10.2023
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 17.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Brigitte Vorhauser
Details
Warteliste
EUR 75,-

Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

St. Pauls, Kloster Mariengarten, Schloss Warth Weg 31, Turnraum
Zeit: 19:35 - 20:35 Uhr
Start: Mi 18.10.2023
Kursdauer: 9 Treffen / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.12.2023
Start: Mi 18.10.2023
Ende: Mi 20.12.2023
KursleiterIn: Ilse Pertoll
Details
Warteliste
EUR 106,-

Wohlfühltag für die Frau

Bruneck, Trayah, Josef-Ferrari-Straße 18, Turnhalle
Zeit: 09:30 - 11:30 Uhr
Start: Sa 28.10.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 28.10.2023
KursleiterIn: Sylvia Weger Zanatta
Details
Warteliste
EUR 12,-

Farbberatung - Entdecken Sie Ihre eigene Farbe!

Auer, Bibliothek, Seminarraum, Eingang Alte Landstraße 5
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 17.11.2023
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 17.11.2023
KursleiterIn: Renate Senoner
Details
Warteliste
EUR 32,-

Selbstlernkurs - Mit der richtigen Ernährung zum Wohlfühlgewicht

Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Veranstaltungstage: Start jederzeit möglich, der Zugang ist ab dem Tag der Anmeldung für 6 Monate freigeschaltet
KursleiterIn: Mag. Anna Weger
Details
EUR 29,-

Afro Dance

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 12.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.11.2023
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 30.11.2023
KursleiterIn: Franca Zuin
Details
EUR 179,-

Rücken-fit

Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Zeit: 17:50 - 18:50 Uhr
Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.11.2023
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 30.11.2023
KursleiterIn: Martina Eccel
Details
EUR 118,-

Heilgymnastik

Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 21.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.11.2023
Start: Do 21.09.2023
Ende: Do 30.11.2023
KursleiterIn: Martina Eccel
Details
EUR 118,-

Pilates

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Fr 22.09.2023
Kursdauer: 8 Treffen / 8 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 17.11.2023
Start: Fr 22.09.2023
Ende: Fr 17.11.2023
KursleiterIn: Ulrike Pichler
Details
EUR 94,-

Feldenkrais Methode®

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Start: Mo 25.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 04.12.2023
Start: Mo 25.09.2023
Ende: Mo 04.12.2023
KursleiterIn: Carla Slanzi Gamper
Details
EUR 118,-

Vinyasa Yoga

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 26.09.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Chantal Gruber , N. N.
Details
EUR 118,-

Mobility Training: dynamische Übungen für mehr Beweglichkeit

Sterzing, GS Josef Rampold, Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 26.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 05.12.2023
Start: Di 26.09.2023
Ende: Di 05.12.2023
KursleiterIn: Dott.ssa Ft. Giorgia Ballerini
Details
EUR 118,-

Beckenboden Training für Frauen

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Katja Trojer
Details
EUR 118,-

Smovey Training

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3, Stadel
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 06.12.2023
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 06.12.2023
KursleiterIn: Evi Oberhammer
Details
EUR 118,-

Gesundheitsfördernde Wassergymnastik
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe

Kaltern, Hotel Masatsch, Oberplanitzing 30, Schwimmbad
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 06.12.2023
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 06.12.2023
KursleiterIn: Florian Kalser
Details
EUR 159,-

Yoga

Online, Videokonferenz-Tool Zoom Onlinekurs
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Dr. Barbara Serra
Details
EUR 145,-

Pilates für Anfängerinnen und Anfänger

Lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1, Turnraum
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Priska Lunger
Details
EUR 118,-

Effektives Krafttraining ohne Geräte

Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.12.2023
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 14.12.2023
KursleiterIn: Daniel Springeth
Details
EUR 118,-

Yoga

Eppan, Ital. MS " G. Pascoli", A.-Magnus-Platz 1, Aula Magna
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 28.09.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.12.2023
Start: Do 28.09.2023
Ende: Do 07.12.2023
KursleiterIn: Erika Zelger
Details
EUR 166,-

Yoga

Kastelruth, Lächlersaal, Krausenplatz 2
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
KursleiterIn: Edith Vikoler
Details
EUR 166,-

Yoga für Sportlerinnen und Sportler

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5, Jugendraum
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 18.12.2023
KursleiterIn: Daniel Springeth
Details
EUR 166,-

Feldenkrais Methode®

Unterinn, Grundschule, St.-Luzia-Straße 9, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
KursleiterIn: Verena Unterhofer
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EUR 118,-

Rücken-fit mit Pilates

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 17:15 - 18:05 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 8.33 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
KursleiterIn: Maria Angela Vogl
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EUR 94,-

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Spaß an Bewegung

Oberinn, Grundschule, Oberinner Straße 8, Bewegungsraum
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
KursleiterIn: Nadia Mauroner
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EUR 118,-

Circuit-Training mit Stretching

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3, Stadel
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
KursleiterIn: Dr. Mag. Germann Condin
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EUR 118,-

Fitnessboxen

Brixen, GS Tschurtschenthaler, Maria-Montessori-Str. 6, Turnhalle
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 02.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.12.2023
Start: Mo 02.10.2023
Ende: Mo 11.12.2023
KursleiterIn: Stefan Nössing
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EUR 118,-

Pilates

Dorf Tirol, Feuerwehrhalle, Seminarstraße 5
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Julia Anna Karnutsch
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EUR 118,-

Beckenboden Training für Frauen

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5, Jugendraum
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Di 03.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.12.2023
Start: Di 03.10.2023
Ende: Di 12.12.2023
KursleiterIn: Christine Janka
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EUR 118,-

Shaolin Qi Gong

Neumarkt, Mittelschule, Boznerstraße 19, Aula Magna
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Peter Unterhauser
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EUR 175,-

Yoga

Völs, Kulturhaus, Dorfstraße 14, kleiner Saal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Edith Vikoler
Details
EUR 166,-

Tanzen ab der Lebensmitte

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3, Stadel
Zeit: 16:45 - 18:15 Uhr
Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Magdalena Terzer
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EUR 93,-

Mit Kraft und Ausdauer durch den Herbst

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 5
Zeit: 17:10 - 18:10 Uhr
Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Stefan Nössing
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EUR 118,-

Kondition und Rücken-Power: Konditionstraining mit Schwerpunkt Rücken

Brixen, GS Tschurtschenthaler, Maria-Montessori-Str. 6, Turnhalle
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Maria Angela Vogl
Details
EUR 118,-

Vinyasa Power Yoga

Oberbozen, Grundschule, Kirchweg 10, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.12.2023
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 14.12.2023
KursleiterIn: Evi Pichler Rödel
Details
EUR 118,-

Pilates

Lengmoos, Grundschule, Dorf 1, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.12.2023
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 14.12.2023
KursleiterIn: Michaela Oberkalmsteiner
Details
EUR 118,-

Dance for Kids

St. Georgen, Vereinshaus, Pipenstraße 2, kleiner Seminarraum
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.12.2023
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 21.12.2023
KursleiterIn: Dr. Sonja Ellemunt
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EUR 50,-

Zur Ruhe kommen mit Traumreisen

Bruneck, Trayah, Josef-Ferrari-Straße 18, Turnhalle
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Start: Do 05.10.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.12.2023
Start: Do 05.10.2023
Ende: Do 14.12.2023
KursleiterIn: Sylvia Weger Zanatta
Details
EUR 59,-

Trainingsfahrten für Langlaufen
In Zusammenarbeit mit der Blinden- und Sehbehinderten-Amateursportgruppe

Bozen, Treffpunkt: Blindenzentrum, Schießstandweg 36
Zeit: 09:00 - 13:30 Uhr
Start: Do 30.11.2023
Kursdauer: 10 Treffen / 45 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.12.2023
Start: Do 30.11.2023
Ende: Do 21.12.2023
KursleiterIn: Riccardo Tomasini
Details
EUR 29,-
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