Faszienmassage mit der Blackroll
Theoretische Einführung mit praktischen Beispielen zu Self Myofascial Release
Lengmoos, Grundschule, Dorf 1, Turnhalle
Kurs Nummer: 23F5C0110, Ritten
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Fr 21.04.2023
Kursdauer: 2 Treffen / 2 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 28.04.2023
Start: Fr 21.04.2023
Ende: Fr 28.04.2023
EUR 23,-
Details zum Angebot
Self Myofascial Release (SMR) kommt vom Englischen und bedeutet selbst durchgeführtes Faszientraining. Im Kurs wird die Bedeutung der Faszien erklärt und anhand von praktischen Beispielen die Technik des Faszientrainings erlernt. Dieses Training können Sie anschließend alleine zu Hause durchführen.
