Mobilität und Flexibilitätstraining

Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Kurs Nummer: 22W5D0602, Bozen
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 03.10.2022
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 19.12.2022
Start: Mo 03.10.2022
Ende: Mo 19.12.2022
KursleiterIn: Daniel Springeth
EUR 107,-
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Details zum Angebot

In diesem Kurs wird durch funktionelle Bewegungsmethoden, sowie durch Funktions- und Engpassdehnungen, die aktive Beweglichkeit verbessert. Bei einseitigen Bewegungsmustern entstehen Verspannungen in der Muskulatur und in den Faszien, die sich negativ auf die Gelenke und der Wirbelsäule auswirken können. Der Kurs hilft die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden zu erhöhen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 03.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 10.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 17.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 24.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 14.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 21.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 28.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 05.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 12.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Mo 19.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
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Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
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