Beckenboden Training
für Frauen

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Kurs Nummer: 22W5D0301, Bozen
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr Start: Mi 05.10.2022
Kursdauer: 9 Treffen / 9 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 14.12.2022
Start: Mi 05.10.2022
Ende: Mi 14.12.2022
KursleiterIn: Katja Trojer
EUR 96,-
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Details zum Angebot

Sie lernen Körpermitte und Beckenboden besser wahrzunehmen, ihn elastisch zu machen und gleichzeitig auf effiziente Weise zu stärken. Dieses Training wirkt einer Senkung der Beckenboden-Organe entgegen und beugt Inkontinenz vor. Zudem machen die Übungen Rücken und Beine agiler und stärken deren Muskulatur. Das Training ist zielgerichtet, tut aber dem gesamten Körper gut.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 05.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 12.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 19.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 26.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 09.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 16.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 23.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 30.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Mi 14.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
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Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle
Bozen
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