Move and Work
Übungen zur Gesunderhaltung des Rückens, der Arme und des Nackens

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Kurs Nummer: 22W5D0102, Bozen
Zeit: 13:15 - 14:15 Uhr Start: Mi 12.10.2022
Kursdauer: 6 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 23.11.2022
Start: Mi 12.10.2022
Ende: Mi 23.11.2022
KursleiterIn: Katja Trojer
EUR 64,-
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Details zum Angebot

Wie schafft man es am Arbeitsplatz stundenlang zu sitzen und dennoch einen freien Rücken und Nacken, sowie leichte Schultern, Arme und Hände zu haben? "Bewegung am Arbeitsplatz" baut gezielt Verspannungen und Stress ab und wirkt Schmerzen entgegen. Bewusste Bewegungen schaffen ein angenehmes Körperbewusstsein und sind eine präventive Maßnahme um schlechter Körperhaltung entgegenzuwirken und die Durchblutung und Konzentration zu fördern.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 12.10.2022
13:15 - 14:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Mi 19.10.2022
13:15 - 14:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Mi 26.10.2022
13:15 - 14:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Mi 09.11.2022
13:15 - 14:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Mi 16.11.2022
13:15 - 14:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Mi 23.11.2022
13:15 - 14:15 Uhr
60 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Buchen

Zum Kursort

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal A
Bozen
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