Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 22F5D0511, Online
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr Start: Di 25.01.2022
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Di 22.02.2022
Start: Di 25.01.2022
Ende: Di 22.02.2022
EUR 49,-
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Details zum Angebot

Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht, ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte in Kombination mit Elementen aus dem Power Pilates. Diese flüssigen Übungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Arme und Beine.

Voraussetzung:

Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 25.01.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 Min.
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Di 01.02.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 Min.
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Di 08.02.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 Min.
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Di 15.02.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 Min.
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Di 22.02.2022
19:30 - 20:30 Uhr
60 Min.
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