Pilates trifft Yoga

Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 22F5D0207, Online
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Mi 26.01.2022
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 23.02.2022
Start: Mi 26.01.2022
Ende: Mi 23.02.2022
KursleiterIn: Karin Hofer
EUR 49,-
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Details zum Angebot

Das Pilatestraining wird mit Übungen aus dem Yoga sowie Balance, koordinativen und stabilisierenden Elementen ergänzt. Während wir beim Pilatestraining die Körpermitte kräftigen und die Körperhaltung verbessern, vervollständigen wir das Programm mit Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen und einem Repertoire aus Dehnübungen.

Voraussetzung:

Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 26.01.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Mi 02.02.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 09.02.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 16.02.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 23.02.2022
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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