Meditation am Morgen - Schutz und Kraft für den Tag

Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 22F5C0302, Online
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr Start: Di 01.02.2022
Kursdauer: 4 Treffen / 4 Unterrichtseinheiten Ende: Di 22.02.2022
Start: Di 01.02.2022
Ende: Di 22.02.2022
KursleiterIn: Beate Hellmundt
EUR 38,-
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Details zum Angebot

Du möchtest den Tag kraftvoll beginnen? Dann lass' uns gemeinsam meditieren.
Meditation findet immer mehr Verbreitung, auch in modernen westlichen Gesellschaften. Umfangreiche wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit unterschiedlicher Meditationstechniken haben erheblich zur Anerkennung in weiten Teilen der Bevölkerung beigetragen.
Morgendliches Meditieren kann dir Gelassenheit, Mut und Energie für die Herausforderungen des Tages schenken. Du lernst verschiedene Techniken als eigenständig durchführbare 5-Minuten-Einheiten in Sitzen und Stehen kennen und findest die Übungen, die deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. Und steter Tropfen höhlt den Stein - mit regelmäßigem Üben wird die harmonisierende, ganzheitliche Wirkung der Meditation bald spürbar.


Voraussetzung:

Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 01.02.2022
08:00 - 09:00 Uhr
60 Min.
Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Di 08.02.2022
08:00 - 09:00 Uhr
60 Min.
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Di 15.02.2022
08:00 - 09:00 Uhr
60 Min.
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Di 22.02.2022
08:00 - 09:00 Uhr
60 Min.
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