Core Training für einen gesunden Rücken

Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Kurs Nummer: 20W5D0122, Sterzing
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
Eur 99,-
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Gezielte intensive Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und sorgen für eine gute aufrechte Haltung. Mobilitäts- und Entspannungsübungen sind für einen gesunden Rücken genau so wichtig: sie lösen Muskelverspannungen und verbessern die Beweglichkeit der Hüften und Wirbelsäule.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 30.09.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 07.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 14.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 21.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 28.10.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 11.11.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 18.11.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 25.11.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 02.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Mi 09.12.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
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Sterzing, GS "Josef Rampold", Hans-Multscher-Platz 1, Turnhalle
Sterzing
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