Functional Cross Fitness

Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Kurs Nummer: 19W5D0607, Bozen
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Do 19.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 19.12.2019
KursleiterIn: Silvia Rainer
Eur 99,-
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Details zum Angebot

Functional Cross Fitness ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining, bei dem neben Kraft und Ausdauer auch Koordination und Schnelligkeit trainiert werden. Das Konzept basiert zum einen auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, zum anderen werden verschiedene Kleingeräte (Hanteln, Bälle etc.) genutzt. Die Übungen werden in Form von kompakten individuellen Workouts, Zirkeln, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 03.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 10.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 17.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 24.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 07.11.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 14.11.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 28.11.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 05.12.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 12.12.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
Do 19.12.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
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Bozen, MS "J. v. Aufschnaiter", L.-da-Vinci-Str. 13, Turnhalle
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