BODEGA moves® - Bodyshaping trifft Power Yoga
für Fortgeschrittene

Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Kurs Nummer: 19W5D0510, Lana
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Do 12.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 12.12.2019
KursleiterIn: Brigitte Linger
Eur 89,-
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Details zum Angebot

BODEGA moves® ist ein funktionales Ganzkörper-Workout. Der Körper wird gezielt geformt und nachhaltig von innen heraus gestärkt und dadurch gesund und vital gehalten. Das Training kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga - Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Das muskuläre System wird koordinativ gefordert und die Core-Muskulatur trainiert. BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der Muskulatur sowie die Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparats.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 03.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 10.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 17.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 24.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 07.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 14.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 21.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 28.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 05.12.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Do 12.12.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
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Zum Kursort

Lana, GS "Knabenschule", A.-Hofer-Straße 27, kleine Turnhalle
Lana
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