Pilates mit Faszientraining
für Fortgeschrittene

Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Kurs Nummer: 19W5D0274, Lana
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 11 Treffen / 11 Unterrichtseinheiten Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Verena Leimgruber
Eur 109,-
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Details zum Angebot

Die Funktion der Faszien in Pilates miteinzubeziehen macht Ihr Training effizient. Es ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und kräftigt. Faszientraining ersetzt nicht Pilates, es ergänzt und bereichert es und macht Ihr persönliches Training für Muskel, Kreislauf und Koordination komplett. Für jede Altersgruppe geeignet.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 24.09.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 01.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 08.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 15.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 22.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 05.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 12.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 19.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 26.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 03.12.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Di 10.12.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
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Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Lana
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