Pilates für Männer

Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Kurs Nummer: 19W5D0255, Lana
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 11 Treffen / 11 Unterrichtseinheiten Ende: Do 12.12.2019
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 12.12.2019
KursleiterIn: Christian Zöschg
Eur 109,-
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Details zum Angebot

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 26.09.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 03.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 10.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 17.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 24.10.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 07.11.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 14.11.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 21.11.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 28.11.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 05.12.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 12.12.2019
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
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Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Lana
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