Wirbelsäulengymnastik
BEREZ / AFIP: Muskel-Skelettsystem

Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Kurs Nummer: 19W5D0108, Bozen
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 04.12.2019
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 04.12.2019
KursleiterIn: Martina Eccel
Eur 99,-
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Details zum Angebot

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 25.09.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 02.10.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 09.10.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 16.10.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 23.10.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 06.11.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 13.11.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 20.11.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 27.11.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 04.12.2019
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
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Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Bozen
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