Fit mit Skoliose

Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Kurs Nummer: 19W5D0101, Bozen
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Do 17.10.2019
Kursdauer: 8 Treffen / 8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 12.12.2019
Start: Do 17.10.2019
Ende: Do 12.12.2019
KursleiterIn: Elisa Bertoli
Eur 89,-
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Details zum Angebot

In diesem Kurs wird durch gezielte Gymnastik, Dehnlagerungen, Atemtechniken, Stabilisations- und Bewegungsübungen der Skoliose entgegengearbeitet. Weitere Ziele sind das Erlangen eines besseren Körpergefühls und ein vermehrtes Verständnis für die eigene Skoliose (kurze theoretische Einführung), die Gewährleistung einer größeren Belastbarkeit des Körpers und die Reduktion von Schmerzen, Verspannungen und/oder Bewegungseinschränkungen. Es wird mit globalen Rückenübungen und ganz spezifischen an die eigene Skoliose angepassten Übungen gearbeitet.

Zielgruppe:

Personen mit Skoliose ab 16 Jahren

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 17.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Do 24.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Do 07.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Do 14.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Do 21.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Do 28.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Do 05.12.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Do 12.12.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
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Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2, Turnraum
Bozen
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