Selbstverteidigung für Frauen
St. Georgen, Vereinshaus, Pipenstraße 6, kleiner Seminarraum
Kurs Nummer: 24W5G0212, Bruneck
Zeit: 09:00 - 12:00 Uhr Start: Sa 30.11.2024
Kursdauer: 1 Treffen / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 30.11.2024
KursleiterIn: Manfred Obexer
EUR 54,-
Details zum Angebot
Ganz nach dem Motto "Lerne dich selbst zu verteidigen!" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:- Achtsamkeit und Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen
Zielgruppe:
Frauen und Mädchen ab 14 Jahre
