Online Qi Gong Kurs

Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 20F5C0834, Online
Veranstaltungstage: Der Kurs startet, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht wird. Jeweils freitags 07:00-08:15 Uhr, vier Termine über Videokonferenz-Tool Zoom
KursleiterIn: Ulrike Pichler
Eur 49,-
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Shaolin Qi Gong ist ganzheitlich und harmonisierend für Körper, Geist und Seele. Achtsam ausgeführte, fließende Bewegungen lösen Spannungen, stärken und vertiefen in Verbindung mit der Atmung die Konzentration und geben ein Gefühl von tiefer Ruhe und innerer Einheit. Energie wird aufgebaut und kann frei fließen. Qi Gong stärkt die Lebenskraft und hält gesund. Bei den kraftvollen Formen des Shaolin Qi Gongs (von den Shaolin Mönchen auch als inneres Kung Fu bezeichnet) wird zusätzlich körperliche Fitness und Geschmeidigkeit erreicht. Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder werden gestärkt. Alle Übungen können der individuellen körperlichen Konstitution angepasst werden.

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