Wie kann ich mein Leben leichter machen? "The Work" von Byron Katie

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Kurs Nummer: 19F3B0604, Bozen
Veranstaltungstage: Fr. 29.03.2019, 14.00-18.00 Uhr und Sa. 30.03.2019, 09.00-17.00 Uhr (1 h Mittagspause) / 2 Treffen
Eur 169,-
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"The Work" ist ein einfacher und kraftvoller Prozess, der von der Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde. "The Work" eröffnet die spannende Möglichkeit, in unserem eigenen Denken die Perspektive zu wechseln. Dieser Weg basiert darauf, all die kleinen und großen Gedanken, mit denen wir uns selbst jeden Tag Schmerz, Wut, Trauer und Ärger bereiten, grundsätzlich zu hinterfragen.
In diesem Seminar geht es darum Erfahrungen mit "The Work" von Byron Katie zu machen. Anhand von Beispielen spüren wir stressvolle Gedanken auf, die uns die Arbeit und das Leben schwermachen. Kombiniert wird die Methode mit Übungen aus der Bioenergetik. Diese basiert auf der Annahme, dass es eine Wechselbeziehung zwischen Körper, Geist und Energetischen Prozessen gibt: was man denkt, hat Einfluss darauf, wie man sich fühlt und umgekehrt. Jeder Stress verursacht eine Anspannung im Körper, diese verringert unsere Energie, hindert unsere Beweglichkeit und stört unsere emotionale Gesundheit. Durch eine behutsame Begleitung, sowie mittels Körper- und Wahrnehmungsübungen, gelingt es, festgefahrene Muster und Emotionen zu lockern und Verspannungen entgegen zu wirken. Diese intensive Beschäftigung mit unseren Gedanken und unserem Körper soll zu mehr Frieden, Freiheit und Selbstbewusstsein führen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 29.03.2019
14:00 - 18:00 Uhr
240 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Fr 29.03.2019
14:00 - 18:00 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Fr 29.03.2019
14:00 - 18:00 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Sa 30.03.2019
09:00 - 17:00 Uhr
420 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Sa 30.03.2019
09:00 - 17:00 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Sa 30.03.2019
09:00 - 17:00 Uhr
0 Min.
Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
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Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1, Saal B
Bozen
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