Stopp: Aussteigen aus Ärger, Schuld, Scham und Selbstkritik
Gut mit sich selbst umgehen und kommunizieren

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Kurs Nummer: 19F3B0311, Brixen
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr Start: Sa 26.01.2019
Kursdauer: 1 Treffen / 6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 26.01.2019
KursleiterIn: Frieda Heidenberger
Eur 52,-
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Details zum Angebot

Ärger, Schuld, Scham und Selbstkritik verletzen die Seele, mindern die Lebensfreude und stören den inneren Frieden. Kennen Sie das auch in Ihrem Leben und möchten raus aus Ihren "alten Schuhen"? Würden Sie sich selbst gern einfühlsamer und verständnisvoller begegnen? In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie durch das Erkennen und Einschätzen von Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen - und die daraus neu gewonnene Sichtweise - achtsamer mit sich selbst und anderen werden können. Anhand von theoretischen Inputs und praktischen Übungen, mit konstruktiven Veränderungsmöglichkeiten, erleben Sie somit mehr Lebensfreude und mehr Lebenskraft für die täglichen Herausforderungen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 26.01.2019
10:00 - 17:00 Uhr
360 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
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Zum Kursort

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Brixen
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