Nein-sagen lernen
Wie Sie Ihre Bedürfnisse akzeptieren und Ihre Selbstachtung stärken

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„NEIN!“ Wie schwer ist es manchmal dieses Wort auszusprechen. Kennen Sie das Gefühl, sich unwohl und gestresst zu fühlen, weil Sie Ja sagen, obwohl Sie eigentlich Nein meinen?
Wir wenden uns dem „Nein sagen mit ruhigem Gewissen“ zu. Neben den unterschiedlichen Ursachen für die Schwierigkeit „Nein“ zu sagen, werden wir uns auch deren möglichen Folgen und Auswirkungen zuwenden.