Mit Freude und Gelassenheit Veränderungen meistern

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Die Welt ist komplexer, schneller und ungewiss geworden. Wie schaffe ich es, trotzdem fokussiert und gelassen den Alltag und Beruf zu leben und Freude zu spüren?
Mit diesem Training kommen Sie im ersten Schritt zurück zu sich. Anhand von Übungen erkennen Sie, was Sie ausmacht, welche Werte und Stärken Sie haben und was Ihnen wichtig ist.
Im zweiten Schritt setzen wir den Fokus auf das Handeln, in dem wir Denkmuster, Emotionen und Alltagsfallen erkennen und neue Strategien entwickeln, um mehr Freude und Leichtigkeit im Leben und im Beruf zu spüren. Zum Schluss konzentrieren wir uns auf unsere Beziehung mit den anderen und üben das gelernte in der Gruppe.