Selbstwirksam das Leben gestalten

Details zum Angebot

Fühlen Sie sich immer wieder den Umständen ausgeliefert, als hätten Sie keine Kontrolle über das, was in Ihrem Leben passiert? Drehen Sie sich in Gedankenschleifen und Grübeleien? Finden Sie sich manchmal in der Rolle des Jammerns und Klagens wieder? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Einstellungen und Gedankenmuster reflektieren und was es braucht, um diese zu ändern und dadurch Ihre Selbstwirksamkeit zu erhöhen. Wir arbeiten gemeinsam daran, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtete Entscheidungen zu treffen. Wir lernen, wie wir den Teufelskreis des Grübelns durchbrechen und uns auf das konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um unser Leben selbstwirksam zu gestalten und uns damit wohlzufühlen. Dabei geht es auch darum, in den auftretenden Ängsten und Hemmnissen die dahinterliegende Kraft zu entdecken und zu nutzen.