Geistig fit bis ins hohe Alter mit Techniken aus dem Mentaltraining

Hinweis zu den Gebühren: (inkl. Unterlagen)

Details zum Angebot

Mentale Stärke spielt eine wichtige Rolle für die Aufrechterhaltung eines erfüllten und glücklichen Lebens. Durch gezielte Übungen und Techniken kann mentales Training dabei helfen, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, Stress abzubauen und positive Gedanken zu fördern. Im Kurs werden Methoden aus dem Mentaltraining und die positiven Auswirkungen auf den Körper und das Wohlbefinden dargestellt. Abgeschlossen wird die Einheit mit einer Entspannungsübung.